Biurko do pracy na stojąco – idealne dla każdego zawodu

Zaawansowana technologia sprawiła, że praca przed komputerem to codzienność wśród wielu zawodów. Nie tylko informatycy lub graficy spędzają przed monitorem większość swojego zawodowego czasu. Do tej grupy dołączyli też przedstawiciele branż księgowości, projektowania, obsługi sklepów internetowych lub reklamy. Dla nich rewolucją zawodową może okazać się biurko do pracy na stojąco.

Utarte, zawodowe nawyki

Nie zdając sobie sprawy z konsekwencji zdrowotnych, wielu pracowników całymi dniami utrzymuje siedzącą postawę w pracy. Tak spędzają kilka do kilkunastu godzin dziennie. Tak się przyjęło, takie są standardy i nikt nie myśli o tym, że może być inaczej. Kiedy zmęczenie i dyskomfort dają o sobie znać, następuje szybka przerwa na kawę, z myślą o jednoczesnej zmianie postawy. Kiedy jednak kręgosłup, stawy i kark mówią dość, inwestycja w biurko regulowane może być wyciągnięciem ręki, ku własnemu ciału, za które ten szybko podziękuje

Małe kroki ku zdrowiu

Biurko z regulacją wysokości sprawdza się w każdym zawodzie, który wiąże się z wielogodzinnym przebywaniem przed monitorem lub kreatywnej pracy przy blacie. Jest dobrze wyprofilowane, dzięki czemu spełnia wszystkie normy ergonomii dotyczące podpierania rąk i dopasowywania wysokości do ciała użytkownika. Do zmian nawykowych pracownik musi jednak przekonać się sam i wdrożyć je w życie. Polecanym schematem 8-godzinnego trybu pracy jest zmiana pozycji ciała na stojącą przez co najmniej 15 minut na każdą godzinę. Aby jednak szybko się nie zrazić, warto zaczynać małymi kroczkami, wydłużając czas.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *